Chcete vypadat módní v roce 2016? Vyberte si nejdůležitější z mola a přizpůsobte se každodennímu stylu. Sledovali jsme přehlídky týdnů módy v Miláně, Paříži a New Yorku, studovali jsme nejnovější srážky hvězd a vybírali pro vás všechny nejžhavější trendy v účesech. Srážky, vlasové doplňky, barvy a barvy, styling - vše nejmódnější a nejzajímavější.
1. Asymetrické čtvercové a asymetrické myšlenky.
Jedním z nejkrásnějších trendů příštího roku je stříška s prodloužením vlasů pouze na jedné straně. Buďte připraveni, abyste nebyli líní stylizací. Stačí však 15 minut:
při sušení vlasů použijte pěnu pro bazální objem
žehlení pouze několika pramenů obličeje (nezapomeňte si předem ošetřit vlasy ochranným prostředkem)
pár kliknutí na lehký lak na vlasy - a váš rychlý styling je připraven
Pokyny krok za krokem:
- Učešte si vlasy dobře. Oddělte pramen od středu hlavy a rozdělte jej na tři stejné části.
- Oddělte pramen na pravé straně hlavy a hodte jej středním pramenem. Opakujte postup pro levou stranu.
- Přidejte k levému a pravému pramenu více na zbývajících vlasech. Ujistěte se, že jsou stejné: takže cop bude vypadat upraveně.
- Pokračujte v tkaní na požadovanou úroveň. Zajistěte cop pomocí gumičky.
Třístupňový ocas
Ocas, rozdělený do několika sekcí, je dobrou alternativou k znuděným klasikům.
- Kartáčujte si vlasy a kartáčujte je zpět.
- Shromážděte horní část vlasů (jednu třetinu celkového objemu) do ocasu a upevněte je tenkou elastickou páskou.
- Sbírejte ocasy postupně ze střední a dolní části.
Romantický ocas
Propletené prameny osvěží obvyklý koňský ocas. K vytvoření takového střihu to nebude trvat déle než dvě minuty.
- Pročešte si vlasy a oddělte dva prameny na pravé a levé straně.
- Zbývající vlasy se shromažďují v ocasu.
- Uspořádejte prameny jeden přes druhý příčně. Omotejte kolem ocasu a upevněte spodní část pomocí cvočků.
Tanya Rybaková
Doufám, že dívky budou mít rádi vlasy a videa, které jsme natočili společně s kanálem Všechny věci vlasy. Koneckonců, především by měl být trénink pohodlný, ale to, jak jsou vlasy položeny, přímo ovlivňuje tento indikátor.
Vlasy # 1: Ocas se dvěma copánky
Styl vlasů č. 2: Tiered Tail
Vlasy # 3: Svazky copů
Tanya Rybaková
- Raději trénuji 2-3krát týdně. Zabývám se v tělocvičně - nyní mé sportovní cíle souvisejí hlavně s energetickým zatížením. Také občas dělám kardio pro zdraví a potěšení - například v létě je příjemné běhat nebo jezdit na kole v parku. Mám videa a skútr, někdy také nelže. V blízké budoucnosti plánuji plavat - mimochodem, účes v plavání není tak důležitý, hlavní věc je, že vlasy by se měly hladce česat a čistit pod čepicí.
V mé tašce na posilovnu je vždy hydratační krém na obličej, hydratační krémový gel na pokožku kolem očí, někdy sérum, šampon, balzám a olej na konce vlasů. Po tréninku si vlasy umývám šamponem a pak používám balzám. Během týdne 1-2krát jsem si oblékl masku.
Když jsem přišel na pravidelný výcvik, měl jsem pár tuctů navíc. Byl jsem v rozpacích a dokonce jsem se bál jít do tělocvičny. Ale když jsem tam byl, uvědomil jsem si: nikdo se o mě nestará, všichni jsou zaneprázdněni svými těly. Mimochodem, vždy najdete pohodlné sportovní oblečení, které vás pouze malovat. Vážím si těch lidí, kteří jdou ke svému cíli, takže se nemusíte starat o svůj vzhled. Úsměv více a zapamatujte si priority!
Jednoduchý ocas
Pro trénink fit a vysoký a nízký ocas. Jedná se o praktickou a elementární verzi sportovního účesu, která na dlouhých vlasech vypadá dobře. Chcete-li změnit obvyklý ocas, můžete bezpečně experimentovat s umístěním výplně.
Vypadá to zajímavá variace obvyklého ocasu s rounem. Chcete-li jej vytvořit, je nutné vlasy rozdělit na oddělovací část, vybrat třásně nebo široký pramen vpředu a vyčesat je. Zbytek vlasů musí být shromážděn v ocasu. Rozdrcený pramen musí být položen samostatně, proto byste ho měli dostat na bok a navinout jej kolem elastického pásu a pečlivě jej upevnit.
Kadeře před položením do ocasu je narovnat železo. Pak se během cvičení v tělocvičně nebudou tlačit. Hladké prameny pomohou a vyschnou šampon, ale aplikovat na vlasy by měly být v malém množství, stejně jako jakékoli jiné stylingové výrobky.
Ocas koně
Chcete-li vytvořit účes pro tělocvičnu, je třeba vlasy pečlivě vyčesat a sbírat na horní část hlavy gumičkou. Na vlasy nebyly příliš pevně nataženy, je nutné vlasy uvolnit nahoře, lehce tahat za prameny. Úder se nevytrhne z „obecného systému“, pokud na kadeře použijete pěnu před upevněním ocasu koně nebo opravíte hotový ocas lakem.
Koňský ocas lze snadno přeměnit v jiný účes, proto můžete copánky volně ležet v copu. Nebo sbírejte „věnec věnec“. Chcete-li vytvořit tento originální styl, musíte rozdělit ocas na několik částí tenkými gumovými pásy. Tento neobvyklý účes je dívky zřejmě obeznámen v karikatuře „Aladdin“, raději nosit Jasmine.
Při tréninku v tělocvičně nebo při běhu je na očích, přilnutí na kůži, vlasy velmi narušeno. Nesnažte se však, aby se copánky nebo ocasy stáhly tak pevně, jak je to možné, aby se prameny při pohybu nedostaly ven. Těsně spletené nebo pevné účesy narušují přívod krve do pokožky hlavy, v důsledku čehož bude cítit nepohodlí a mohou se objevit bolesti hlavy. Pokud často nosíte nepohodlné copánky, ocasy, vlasy se stanou neživými, křehkými.
Pro trénink můžete použít všechny varianty nejjednoduššího účesu - paprsku. Takový styl bude možné vyrobit během několika sekund, což je zvláště důležité, pokud jste pozdě do tělocvičny. Paprsek je ideální pro všechny typy tréninku, prameny se neznečistí, padnou na oči. Vlasy můžete sevřít na zadní straně hlavy nebo na horní straně hlavy, na boku, položit uzel volných nebo předem spletených vlasů.
Pokud není po ruce žádné zrcadlo, paprsek je nejvhodnější udělat, když se nejprve sbírají vlasy do copu. Pak musíte zatočit ocas do svazku, navinout jej kolem dásní a bodnout svazek neviditelný. Tuto metodu doporučujeme používat, pokud v tělocvičně často nosíte „housku“. Tento styl je nejméně traumatický pro vlasy během aktivního tréninku.
Obyčejný cop
Dokonce i nováček se bude zabývat tkáním jednoduchého copu ze tří pramenů. Tento účes lze provést téměř na útěku, pro jeho fixaci potřebujete pouze gumičku nebo bariéru. Univerzální volba pro všechny druhy sportů vždy vypadá elegantně a žensky. V tomto případě nejsou vlasy z copu vyraženy, neinterferují s cvičením.
Chcete-li vytvořit cop, musíte vlasy dobře česat a rozdělit je na tři stejné části. Pro snadné tvarování je vhodné posypat kadeře vodou. Levý a pravý pramen se musí pohybovat střídavě vzhledem ke střednímu prameni, plést cop po celou cestu.
Délka tkaní copu ze tří pramenů se může měnit. Pokud chcete experimentovat s obrázkem, můžete jej splést pouze na začátku nebo uprostřed kondičního tréninku, přičemž prameny zůstanou volné pod nimi. Na konci obvyklého copu musíte zajistit gumičku.
Pro majitele dlouhých vlasů při aktivním sportu je velmi důležité zachovat krásu kadeřů a obratně je schovat. Současně by měla pokožka hlavy dýchat a nic by nemělo narušovat dobrý krevní oběh. Z tohoto důvodu musíte opustit všechny druhy krabích špendlíků, neměli byste používat těsné sponky do vlasů a elastické pásky. Před trénováním je vhodné použít minimum stylingových produktů. Existují nádherné lehké vosky, kterými lehce vyhladíte vyražené vlasy, aniž byste se dotýkali vlasové pokožky a nepřetěžovali styling.
Dlouhé vlasy vždy doporučuji pletení. Za prvé, abychom se vyhnuli traumatickým situacím v tělocvičně - volné vlasy se mohou v něčem chytit, v něčem se zmást. Za druhé, horní kutikulární vrstva u dlouhých vlasů je citlivější, zejména na konce (to se projevuje ve zrání vlasů) a aby nedošlo k jejich poškození, je nutné prameny chránit před zbytečným třením. Proto sbírejte vlasy do copu, svazků, čistěte je ve vysoké housce.
Pokud jste majitelem podlouhlého třesku, pak ho před tréninkem můžete zaplést do malého copu a pro fixaci použijte malou silikonovou gumičku. S tímto stylingem rány nebudou rušit během třídy. To samé můžete udělat s účesem „kaskáda“ - možnosti pečlivě odstraní prameny váhy! Můžete je samostatně připnout nahoru, do boku, změnit rozdělení, nechat třesk objemný nebo hladce vyčesaný. Měkké čelenky přijdou k záchraně sportovců.
Pro nepříliš dlouhé vlasy a vysoký ocas, upevněné měkkým silikonem nebo tkaninou gumy. Nedoporučuji dělat nízký ocas nebo ocas na zadní straně mé hlavy - mohou rušit některá cvičení.
Plivejte „rybí ocas“
"Fishtail" je nejen vhodný při sportu, ale také vypadá velkolepě. Stojí za to si vybrat takový cop, pokud hned po tréninku musíte jít studovat nebo do kanceláře, jít na procházku s přáteli. Účes je nejvhodnější pro majitele dlouhých a rovných vlasů, kudrnaté prameny se mohou dostat z copu.
Chcete-li tkát „rybí ocas“, je třeba nejprve sbírat vlasy do pravidelného ocasu v zadní části hlavy pomocí elastického pruhu. Česané prameny je třeba rozdělit na dvě části. Pak byste měli vybrat tenký pramen zpod pravé poloviny vlasů a hodit je na levou polovinu. Dále je třeba strhnout pramen zleva, hodit na pravou polovinu. Prameny by měly být tenké a stejné tloušťky, pak bude „rybí“ vypadat úhledně. Takže musíte do konce tknout pigtail, pro upevnění si můžete vzít pásku nebo gumu.
Plivněte na bok
Prýmek položený na jedné straně jistě osloví mnoho sportovců. Je vhodné se opletet, aniž byste před sebou měli velké zrcadlo. Pro hladké a vlnité vlasy bude nejlepší volbou varianta copu na straně čtyř nebo pěti pramenů, objemný francouzský cop.
Trvá méně času, než se splétá pletený cop ze dvou pramenů. Před položením kadeře musí být pečlivě vyčesány a přeneseny na pravou nebo levou stranu. Celý objem vlasů by měl být rozdělen na dvě části a každou z nich stočte do svazku směrem k obličeji. A pak se výsledné pletence musí mezi nimi otočit ve směru obličeje. Konec copu musí být připevněn gumičkou.
Pamatujte, že volné dlouhé vlasy v tělocvičně jsou:
- Nehygienické. Vlasy se zašpiní, potí, při častém kontaktu způsobují podráždění kůže.
- Nevhodné. Dlouhé kadeře přinášejí nepohodlí v pohybech a atlet a další uzavírají přehled.
- Není bezpečné. Prameny mohou chytit na simulátoru, dostat se do mikiny na zip atd.
Účes s obvazem
Široký obvaz z elastického materiálu je dokonalým „pomocníkem“ sportovce s dlouhými vlasy v tréninku. Bude moci odstranit krátké vlasy ze třesků, které vlásenka nebo elastická páska nemohla zachytit. Pásky se hodí zejména při běhu, cvičení venku - příslušenství nedovolí nárazům větru kazit styling.
Obvaz lze nahradit tenkým šátkem nebo páskou. S pomocí takových zařízení je snadné přidat jakýkoli účes - cop nebo ocas, buchta. Nejlepší je koupit výrobky z přírodních tkanin pro sport, dobře absorbují pot a nezpůsobují podráždění.
Položení dlouhých vlasů před odjezdem do posilovny vám pomůže vypadat dobře, pohodlný účes zjednoduší úkoly. Vyzvednutí správného účesu, můžete okamžitě jít na schůzku, jít nakupovat, po tělocvičně.
Pro dlouhé vlasy nezasahuje do sportu, můžete použít celou řadu doplňků. Včetně bandáží - monofonních nebo vícebarevných, příjemných na dotek, ale ne těsných vlasů.
Ať už dáváte přednost jógě, síle, joggingu nebo kardio, čelenka, stuhy a šátky jsou vhodným doplňkem pro výuku ve všech sportovních oblastech. Jejich používání je snadné. Například můžete sbírat vlasy do culíku a uvázat šátek kolem čela. Pokud vlasy nejsou příliš dlouhé, můžete je nosit uvolněné pomocí obvazu na vlasy. Toto zařízení bude chránit vaši tvář před potem. Obvaz bude také dobrou volbou pro dívky s ranou nebo účesovou kaskádou.
Při výběru účesu pro dlouhé vlasy by se měla řídit dvě hlavní kritéria: krása a pohodlí. Ale záleží také na typu činnosti. Například s nízkým ocasem je nevhodné provádět cvičení pro lis nebo bench press. A copánky po stranách mohou při běhu zasahovat. Proto stojí za zmínku několik možností jednoduchých sportovních účesů najednou.
Pomocí různých typů stylingu můžete vypadat skvěle v každé situaci a dlouhé vlasy nebudou rušit zlepšování tvaru.
