Dieta na psoriázu

Psoriáza je jedním z nejčastějších onemocnění. Vyznačuje se výskytem oblastí suché, zahuštěné, červené kůže na částech těla. Nejčastěji trpí lokty, kolena, pokožku hlavy. Toto onemocnění je také doprovázeno narušeným metabolickým procesem, což vede k narušení fungování vnitřních orgánů.

Nelze vyléčit, ale lékaři vyvinuli speciální preventivní opatření, diety, které pomáhají snížit počet relapsů. Článek se bude zabývat stravou nezbytnou pro psoriázu pokožky hlavy.

Základy výživy pro lidi s lupénkou na hlavě

Strava pro psoriázu vyvinul lékař individuálně pro každého pacienta, s ohledem na povahu průběhu nemoci, stadium, přítomnost komplikací a další související nemoci. Základem stravy pro psoriázu (90%) - vláknina, bílkovina, zbývajících 10% - tuky, lehké uhlohydráty.

Nejlepší doporučení:

1. Do stravy patří potraviny bohaté na vitamíny E, C, B, omega - 3.
2. Na maximum zadejte do nabídky zeleninové jídlo.
3. V mladém věku se vegetariánství nedoporučuje.
4. Je nutné kombinovat syrové a vařené jídlo.
5. Vyloučit produkty - alergeny.
6. Vzdejte se alkoholu, tabáku.
7. Jídlo po malých dávkách, 5 - 6krát denně.
8. Používejte omáčku, omáčky, dresingy na bázi rostlinného oleje, šťávu z kyselých bobulí.
9. Omezte spotřebu soli, koření, cukru.
10. Všechny výrobky jsou před pečením důkladně omyty.

Zakázané jídlo

Silně kontraindikovaný:

• Citrusové plody, včetně citrusových šťáv.
• Káva, čaj.
• Jakékoli horké koření.
• Bohatý vývar z masa, ryb.
• Uzené výrobky, smažené, konzervované výrobky, párky.
• Některé druhy masa a ryb.
• Luštěniny
• Kukuřice, perlový ječmen a ječmenné krupice.
• Majonéza, kečup, horké omáčky.
• Moučné výrobky, bílý chléb, pečivo.
• Alkoholické nápoje.

Doporučená strava

Vyvinul několik základních přístupů ve složení nabídky pro osoby trpící psoriázou:

1. Půstové dny.
2. Lékařské půst.
3. Dieta podle J. Pagana.
4. Dietní oheň.

Pochopíme, co je to každá dieta.

Terapeutický půst

Jmenován ne více než 1-3krát za měsíc. Kurz se koná povinně, nepřesahuje 30 hodin. Příprava zahrnuje předběžné očištění těla díky přechodu na lehčí stravovací režim den předtím. Poté je zajištěno plné hladovění na 24 - 30 hodin, po uplynutí této doby - lehká jídla znovu. Obvyklá strava by měla jít po dni po půstu.

Podle slavného lékařského vědce Johna Pagana Strava by měla zahrnovat „zásaditá“ a „kyselá“ jídla.. Podle metody, kterou vyvinul, by měla být dodržována následující doporučení:

• Jídlo se připravuje párou nebo vaří.
• Každý den užívejte 3 lžíce lecitinu v tobolkách.
• Pijte zahřátou alkalickou minerální vodu.

Dieta na psoriázu

Pro léčbu a remisi je nezbytná správná strava pro psoriázu, protože je velmi důležité vědět, co se psoriázou může a nelze jíst, a pomůže nám v ní dietní tabulka pro psoriázu, která obsahuje seznam nezbytných potravin a vitamínů pro výživu.

Základem stravy, pokud máte psoriázu, je udržení rovnováhy kyselin a zásad v těle. Kromě toho by alkalická reakce měla být mnohem více než kyselá.

Proto je každodenní strava produkty psoriázy by měl sestávat z 65-75% tvorby zásad a 25-35% tvorby kyseliny. Na prvním místě jsou zásaditou látkou zelenina a ovoce. Kyseliny tvořící proteiny zahrnují proteiny obsahující škrob, tuky a oleje - masné výrobky, cereálie, smetana, sýr, brambory.

Nejprve ze všeho jídlo pro psoriázu znamená velkou spotřebu vody, v den je nutné použít 7-10 sklenic. Ještě lepší je pít pouze vyčištěnou destilovanou vodu a čerstvé šťávy.

Z mnoha receptů a diet, plánovaných a vybraných v procesu studia této nemoci, jsou stále srozumitelnější a snadno pochopitelné zbytky psoriáza dietní jídelní stůl a sestavení správné nutriční dávky, která plně uspokojí nutriční potřeby.

Všechny tabulky s různými dietami jsou ve spodní části stránky, zkuste se rozhodnout, která strava pro psoriázu vám bude lépe vyhovovat.

Strava a výživa pro lupénku

Takže, některá pravidla a doporučení výživa pro lupénkua z čeho by měla sestávat správná strava:

1. Je nezbytné, aby denní příděl ve třech částech sestával z čerstvé zeleniny a ovoce. Především jde o řepné, mrkvové a zelné saláty. Také na základě stravy by měl být přidán celer, cibule, česnek, kmín, kopr, okurky atd.
2. Další část stravy musí nutně sestávat z bílkovin (semena, syrové ořechy, vejce bílá, libové maso).
3. A poslední částí každodenní stravy pro lupénku jsou pohanka, ječmen, hrášek a fazole. Plus bude používání přírodních sladkostí - data, rozinky, sušené meruňky.

Co nemůže jíst s lupénkou

Především by měla být strava na psoriázu bez citrusů, čokolády, plnotučného mléka s vysokým obsahem tuku. Nemůžete jíst velké množství medu a produktů, které zahrnují červený pigment, jako jsou rajčata, paprika, jahody a další - jedná se o výrobky co nejíst s lupénkou v žádném případě.

Správná výživa při lupénce je zárukou dobrého stavu pokožky, proto je nutné vyloučit použití kyselé, kořenité, uzené, sladké stravy. Rovněž stojí za to věnovat pozornost příjmu soli a pokusit se snížit spotřebu jiných slaných potravin.

Zakázaná jídla pro psoriázu jsou taková, která mohou mít alergické reakce, které jsou při léčbě psoriázy vysoce nežádoucí. Zvláštní pozornost by měla být věnována alkoholu při lupénce, jeho použití musí být výrazně omezeno.

Co můžete jíst s lupénkou

Nejvíc užitečné ve výživě při lupénce Toto je použití rostlinných olejů s polynenasycenými kyselinami v kompozici. Tyto kyseliny jsou nezbytné pro zajištění protizánětlivých a antialergických procesů v těle.

Pro udržení jater je nutné jíst potraviny s dostatečným množstvím vlákniny. Vlákno je také klíčem k pravidelným pohybům střev, udržuje rovnováhu minerálů a zajišťuje normální metabolismus.

Proto důležité produkty pro lupénku K dispozici budou různé saláty s rostlinným olejem, pohankovou a ovesnou kaší, vinaigrette, hovězí játra, sýr, tvaroh.

K udržení síly stěn krevních cév, zdravé kůže, nehtů potřebuje tělo vždy vitamíny a při lupénce se jejich potřeba mnohokrát zvyšuje.

Strava pro pacienty se psoriázou by měla zahrnovat také vitaminy A, B a D. Kromě udržování zdravých nehtů, vlasů a kůže, vitamíny pro lupénku stav nervového systému.

Do stravy na psoriázu musí být zařazena řepa. Obsahuje vitaminy skupiny B, provitamin A a velké množství organického sodíku, jodu, zinku, manganu, hodně železa, hořčíku atd.

Půst s lupénkou

Strava pro lupénku zahrnuje povinné čištění těla, a v tom my půst pro psoriázu pomůže (asi 20 nebo 30 hodin půstu týdně).

Pokuste se vyčlenit jeden den, během kterého nebudete jíst ani pít nic jiného než destilovanou vodu.

Po půstním dni si ráno můžete dát salát z řepy, mrkve a zelí, pít klášterní čaj na psoriázu a pak znovu pokračovat v pravidelném rozvrhu.

Výsledek po půstu a dietě se lupénkou bude obrovský a po 2-3 týdnech můžete pociťovat zlepšení stavu těla. Nezapomeňte, že alkohol není přijatelný.

Když je chování důsledně respektováno psoriáza můžete vidět, jak se změní stav kůže, a nebudou existovat žádné další nepříjemnosti, které brání svobodnému a pokojnému životu bez zjevně patrných stop lupénky.

(: 47, průměr: 4,17 z 5)

Principy výživy při lupénce

Krmivo pro psoriázu se provádí v souladu s následujícími zásadami:

• Nejprve je předepsána hypoalergenní strava, která vylučuje použití vysoce alergenních potravin, zejména citrusů a čokolády,
• každý pacient se musí vzdát špatných návyků,
• jídlo by se mělo brát frakčně (nejméně 5krát denně),
• je nutné vyloučit uzená jídla, sladkosti, okurky,
• s rozvojem psoriázy a ekzému je nutné snížit příjem soli,
• potřeba opustit jídlo s přídavkem emulgátorů a konzervačních látek,
• pro psoriázu a ekzém byste měli jíst více vlákniny, která se vyskytuje v syrové zelenině,
• výhoda by měla být dána obilovinám (zejména řeckým),
• vyžaduje fermentované mléčné výrobky s nízkým obsahem tuku.

Výhody stravy pro rozvoj příznaků lupénky

Mezi výhody správné výživy pro lupénku a ekzém patří:

• rychlost a účinnost expozice,
• normalizace v gastrointestinálním traktu,
• rychlá ztráta nadváhy,
• normalizace stavu kůže.

Kromě toho konzumace velkého množství ovoce a zeleniny v potravě obohacuje tělo o vitamíny a voda odstraňuje toxické látky a strusky.

Kontraindikace při jmenování stravy jsou srdeční, cévní a nervová onemocnění, což se vysvětluje vyloučením složek stravy, které mají přímý účinek na cévní systém, z dietního menu. V případě, že tito pacienti potřebují neutralizovat akutní atak psoriázy pomocí jídla, je strava upravena podle individuálních charakteristik pacienta.

Základy stravy Pagano a Ogneva

K neutralizaci psoriatických projevů se nejčastěji používá strava psoriatických projevů v Ognevě a Paganu.

Oba autoři se domnívají, že během exacerbace psoriázy by menu mělo poskytovat požadovaný metabolismus kyselin a bází v těle, což má přímý dopad na psychoemocionální složku pacienta. Proto by menu mělo obsahovat alespoň 70% potravin, které tvoří alkálie, a zbytek by měly být kyseliny.

Strava pro psoriázu podle Pagana zahrnuje:

• jíst velké množství obilovin (ječmen, pšenice, proso, pohanka, otruby atd.),
• ve stravě pro rozvoj psoriázy Pagano doporučil přidání semen lnu, slunečnice, sezamu a dýně,

• zařazení do stravy (nejméně 2krát týdně) ryb připravených bez přidání oleje.

Podle této stravy jsou to právě tyto produkty, které v těle produkují potřebnou kyselinu. Strava ve vývoji psoriázy od Dr. Ognevy tvrdí, že taková strava vede k nadměrné tvorbě alkálií v těle.

Vyvážená výživa pro ekzémy a psoriatické projevy, které Ogneva doporučuje, by měla být kombinována s bylinnou medicínou a lidovými recepty. Pozitivní zpětná vazba obdržela řádnou výživu pro psoriázu u žen, což zahrnuje použití pohanky, protože Ogneva i Pagano zaznamenávají prospěšný účinek této cereálie na trávicí procesy.

Strava s projevy nehtové formy psoriázy také bere v úvahu zásady acidobazické rovnováhy. To vyžaduje použití 3 str. více kyselých potravin.

Strava s nástupem psoriázy a ekzémem u dětí vyžaduje kromě dodržování obecných zásad léčby také obnovení imunitního systému, který se v tomto věku ještě dostatečně netvoří. V tomto případě nelze výživu ignorovat, protože má jednu z hlavních rolí.

Vitamíny a minerály

Při léčbě psoriázy je nezbytná terapie vitamíny. Proto strava pro odstranění psoriázy zahrnuje zahrnutí potravy se zvýšenou přítomností stopových prvků. Tabulka napájení poskytuje:

Vitamin C. Tato látka je nezbytná pro udržení obranyschopnosti těla a nachází se v ovoci a zelenině (kiwi, paprika, divoká růže).

Vitamin E. Obsahuje slunečnicová semínka, proto se doporučuje jíst malou hrst slunečnicových semen denně. Vitamín blahodárně působí na pokožku, přispívá k úlevě od vnějších psoriatických symptomů. Obzvláště důležitá je síla psoriázy pro ženy.

Vitaminová skupina B. Nedostatek tohoto vitaminu narušuje metabolický proces v těle, což nepříznivě ovlivňuje kůži. Proto u psoriatických pacientů musí být přítomné pohankové krupice a oloupaný chléb.

Zinek Strava pro odstranění psoriázy by měla být bohatá na zinek, na kterém závisí syntéza bílkovin nezbytná pro zrychlené hojení povrchu rány. Velké množství zinku obsahuje dýně, sezam, mořské plody.

Vápník. Vápník znecitlivuje tělo, plní regenerační funkci, to znamená, že urychluje hojení psoriatických lézí na kůži. Proto se doporučuje přidávat výrobky s vápníkem (ryazhenka, kefír, tvaroh) nejméně 2-3krát týdně.

Podrobné menu pro každý den

Sestavení jídelního lístku pro tento týden umožňuje pochopit, které druhy potravin jsou nejvíce potřebné. Kromě toho nesmíme zapomenout na dodržování vodního režimu.

Správná výživa pro psoriázu poskytuje následující nabídku:

Recenze odborníků potvrzují dobrou účinnost (s ekzémem a psoriázou) lékařského půstu, což pomáhá normalizovat metabolický proces. Je třeba poznamenat, že recenze pacientů o účinnosti této techniky jsou protichůdné.

U jedné skupiny pacientů má strava, jak se zbavit psoriázy s terapeutickým půstem, POZITIVNÍ ÚČINKY a druhá polovina se domnívá, že TAKOVÁ METODA JE TAK MĚKKÁ.

Přesto by měl každý pacient dodržovat speciální dietu, zejména s akutním vývojem příznaků, ale je třeba mít na paměti, že není možné se zbavit psoriázy pouze pomocí lékařského menu.

Terapie by měla být prováděna komplexně s přihlédnutím k individuálním charakteristikám průběhu nemoci.

Jaké onemocnění

Psoriáza je infekční kožní onemocnění. Doprovázený výskytem rozsáhlé červené vyrážky, která rychle roste, je pokryta šedavě bílou patinou. V budoucnu bude aktivní peeling a praskání, krvácející rány. Psoriatické plaky způsobují pacientovi velké nepohodlí, svědění a bolení.

Pokud nezačnete léčbu onemocnění včas, jsou možné komplikace a porážka celého těla psoriázou.

Psoriáza na hlavě postihuje nejen dospělé, ale i děti. Pokud má žena v průběhu těhotenství zhoršení nemoci, potom má dítě šanci na nemoc bezprostředně po porodu. Lékaři tvrdí, že existuje tendence ke zvýšenému rozvoji psoriázy u kojenců a malých dětí.

Mechanismus psoriázy v lidském těle není zcela odhalen, takže se může dotknout každý. Faktory spojené s projevem choroby:

• faktor dědičnosti
• poruchy gastrointestinálního traktu, dysbakterióza,
• imunita, oslabená minulými infekčními a chronickými nemocemi,
• náchylnost k alergiím,
• hormonální narušení
• problémy s endokrinním systémem.

Mnozí považují psoriázu za reakci organismu na nervy, stres, pravidelné frustrace a nerovnováhu nervového systému jako celku.

Je to důležité! Nemoc je léčena komplexně. Průběh aktivit zahrnuje vnější a vnitřní použití léčiv, vitaminovou terapii a používání alternativních metod k posílení imunitního systému. Korekce výživy u pacienta se psoriázou je považována za počáteční opatření na cestě k uzdravení.

Odstraňte škodlivé produkty

V případě psoriázy na pokožce hlavy odborníci na výživu doporučují vyhodit mnoho jídel a technik vaření. Mezi zakázané produkty byly:

• horké koření, cibule, česnek a křen,
• brambory,
• těstoviny z pšeničné mouky a pečivo,
• sladkosti, včetně čokolády,
• některé obiloviny (ječmen, kukuřice, ječmen, krupice),
• brambory,
• fazole, hrášek,
• rajčata, rajčatová šťáva, rajčata, kečup,
• vepřové, husí, kachní a jiné odrůdy mastných mas,
• uzené maso, uzeniny,
• marinády, omáčky,
• konzervované potraviny
• sázená vejce,
• mléčné a mléčné výrobky s vysokým obsahem tuku,
• tuk,
• potraviny s GMO, konzervační látky,
• med, jahody, citrusové a jiné alergenní výrobky,
• mléko, zmrzlina, sýr,
• tmavé bobule (černý rybíz, švestka, borůvka),
• káva, sycené nápoje,
• alkohol a alkoholické nápoje,
• lilek, pepř,
• margarín a náhražky másla, pomazánky.

Smažená, solená, kořenitá a uzená jídla pro ty, kteří trpí psoriázou na hlavě, jsou přísně zakázána. Pokud je omeleta, pak jen pára, pokud maso - pak nízkotučné, dietní odrůdy. Potraviny s vysokým výživovým doplňkem jsou rovněž zakázány.

Zdravá výživa

Ve výživě s lupénkou na hlavě Odborníci doporučují přidat následující jídla a jídla:

• vařené maso s nízkým obsahem tuku,
• libové ryby (štikozubec, treska, štika, okoun, pollock),
• čerstvá zelenina nebo dušená
• čerstvé ovoce a šťávy, s výjimkou citrusů,
• otrubový chléb,
• kaše vařené ve vodě (s výjimkou ječmene, kukuřice a ječmene)
• nízkotučné mléčné a fermentované mléčné výrobky,
• olivový olej a jiné rostlinné oleje,
• kompoty, slabě uvařený čaj.

Hlavní důraz ve stravě je na potraviny a nízkotučné pokrmy, vařené hlavně v páře nebo vaření.

Důležitý bod! Pro normální fungování gastrointestinálního traktu a tělesných systémů je nutné vypít alespoň 2 litry vyčištěné vody.

Strava Pagano

Jeden z populárních konceptů zdravého stravování pacientů s lupénkou navrhl John Pagano. Americký vědec kombinoval přísnou stravu a komplex léčebných postupů. Navrhovaná koncepce v praxi prokázala svou účinnost a lékaři ji úspěšně používají již 20 let.

Fáze léčby lupénky od Johna Pagana:

1. Hluboké čištění těla. V této fázi je důležité vyložit střeva mono stravou a odstranit toxiny a toxiny z těla pomocí enterosorbentů. Vědec trvá na nejpřísnější ovocné stravě. Druhá možnost: jablková (citrusová) mono strava po dobu 3 dnů nebo vícenásobná strava, ale po dobu 5 dnů.
2. Zdravé jídlo. Pagano dělí jídlo do dvou skupin. První - ty, které nelze použít, druhé - které je nutné použít.
3. Fyzická aktivita zlepšit krevní oběh a obnovit zarovnání páteře. Podle vědců je špatná cirkulace další příčinou dermatologických kožních onemocnění.
4. Péče o pleť. V této fázi je doporučeno využívat služeb kosmetických salonů, aby se pokožka maximálně zlepšila a vyčistila. Parní lázeň, lázeň, sauna pomůže tělu a pokožce zbavit se toxinů.

Dieta podle doporučení Johna Pagana by měla zahrnovat 70–80% alkalických potravin (jako jsou ovocné šťávy, zelenina a ovoce, voda) a 20–30% kyselinotvorných potravin, jako jsou masitá jídla, obiloviny, mléčné výrobky a mléčné výrobky, ryby, vejce. Principem Pagano stravy není narušit acidobazickou rovnováhu těla a eliminovat přetížení.

Vlastnosti populární stravy:

1. Nemůžete se přejídat. Jíst se doporučuje rozdělit na 5-6 přístupů.
2. Pijte každý den nejméně 1,5 litru čištěné nebo alkalické minerální vody bez plynů.
3. Kromě vody by tělo mělo přijímat bylinné čaje, čerstvé zeleninové a ovocné šťávy každý den.
4. Pro obnovení alkalické rovnováhy se lecitin přidává do denní dávky v granulích (1 lžička. Třikrát denně, 5 dní v týdnu).
5. Aby se zajistilo normální fungování střeva, každé ráno začíná 1 polévková lžíce l olivový olej.
6. Kombinujte jídlo musí být správně. Například nepřijatelné je současné používání sýrů, mléka, jogurtu s citrusem, masa s škrobovými jídly, ovoce s chlebem nebo cereální kaše.
7. Tuky, barviva, potravinářské přídatné látky, cukr, sůl a horké koření - to je pro tělo jed, musí se opustit.
8. Více vlákniny. Při psoriáze jsou užitečné mandle, celozrnné cereálie, vařené ve vodě, chléb s otrubami.

Na Pagano dietu s lupénkou šel na záchranu, použijte radu odborníků na výživu. Naučí vás kombinovat správné produkty, připravovat každodenní stravu s přihlédnutím k charakteristikám organismu.

Důležitý bod! Potravinové alergeny jsou ze stravy nejprve vyloučeny, i když jsou povoleny stolem Pagano.

Dieta ohně

Ruská dermatologka Svetlana Mikhailovna Ognevaya navrhla svůj vlastní koncept výživy při lupénce na pokožce hlavy. Její vývoj má některé odlišnosti od Pagano stravy, ale obecně je princip dodržení acidobazické rovnováhy v těle stejný.

Fire rozdělil všechny produkty do skupin:

1. Alkalické a kyselinotvorné výrobky,
2. Výrobky jsou povoleny, zakázány a ty, které není třeba používat.

Předpokladem je použití 1,5–2 litrů čisté nebo alkalické vody nesycené oxidem uhličitým. Stojí za zmínku, že studená voda se nejlépe vstřebává, pije půl hodiny před jídlem.

Výživa na stravě Ognevoy má Některé funkce:

1. Používání čerstvých ovocných šťáv není nijak omezeno.
2. Jíst ovoce je nutné bez kůry.
3. Černý čaj, káva, kakao by měly být nahrazeny bylinnými čaje, odvarem léčivých bylin bez cukru.
4. Úplné odmítnutí alkoholu, soda, mastných, smažených, sladkých a slaných.
5. Potraviny připravujte v troubě pomocí pekáče nebo v dvojitém kotli, tlakovém hrnci.
6. Sportovní aktivity, procházky na čerstvém vzduchu a stabilní emoční pozadí jsou věrnými pomocníky pro rychlé zotavení.
7. Strava musí být dodržována nejen během léčby, ale také v budoucnosti.
8. Je povolen jednorázový příjem zakázaných potravin, ale ne během doby léčby a ne na lačný žaludek.
9. Pokud plně dodržujete pravidla výživy a doporučení lékaře, nevzniká potřeba další vitamínové terapie.

Pozor! Pokud chcete dosáhnout trvalé remise nemoci (až 10 let), nepřerušujte stravu.

Pondělí

1. příjem: kaše z prosa, ochucená dýňovým pyré (250 g) a ½ lžičky. přírodní med, čerstvé jablko a heřmánkový čaj,

2. trik: dva banány nebo hrušky.

3. dávka: část boršč na vodě (ne více než 350 ml) se dvěma plátky chleba z otrub, 100 g vařeného libového masa a kompot ze sušeného ovoce.

4. trik: sklenice nízkotučného jogurtu nebo kefíru, bez cukru a přísad.

5. dávka: čerstvý zeleninový salát ochucený olivovým olejem, dušené houby (100 g) a přírodní šťáva.

1. Ovesné vločky s piniovými nebo mandlovými oříšky, banány a 200 ml čerstvě vymačkané šťávy.
2. Dvě jablka.
3. Rýžová zeleninová polévka, krajíc chleba, vařené nízkotučné ryby a bylinkový čaj s citronem.
4. Sklenici kefíru nebo nízkotučného jogurtu.
5. Salát s čerstvým zelím a okurkami, ochucený olivovým olejem, vařenými rybami (100 g) a kompotem z jejich sušeného ovoce.

1. Zeleninové pyré, plátek chleba z otrub a heřmánkového čaje.
2. Banán nebo jablko.
3. Zeleninový salát pečená ryba (250 g), plátek nízkotučného sýra, lehce uvařený čaj s citronem.
4. 200 ml jogurtu.
5. Ječmenná kaše s olivami, zeleninovým salátem a sklenicí neslazeného šípkového vývaru.

1. Rýžová kaše s dušenou zeleninou, 3 plátky sušených meruněk a jablečné šťávy.
2. Dvě hrušky nebo banán.
3. Talíř boršč (červená řepa) se dvěma plátky celozrnného chleba, vařené králičí maso (krůtí), bylinný čaj.
4. Ovocné želé (150 ml) nebo kompot ze sušeného ovoce.
5. Salát se zelím a rajčaty, vařená ryba, plátek chleba z otrub, čaj s citronem.

1. Vařená vejce (2 ks), zeleninový salát a čerstvá jablečná šťáva.
2. Banán a sklenici sušeného ovocného kompotu.
3. Boršč na vodě, dva plátky chleba, část dušených hub (100 g) a heřmánkový čaj.
4. Sklenici hruškové šťávy a jablko.
5. Pohanková kaše s pečenými rybami a zeleninou, krajíc chleba a zeleného čaje.

1. Ovesné vločky s hrstkou rozinek, zelený čaj s citronem, 50 gramů čerstvých hroznů nebo banánů.
2. Jablko a sušené ovoce kompot.
3. Vařená brokolice se dvěma dušenými rybími řízečky, 2 plátky chleba z otrub, zelený čaj.
4. Jablečná šťáva a banán.
5. Krémová polévka se zeleninou, 2 plátky chleba, vařená ryba a bylinný čaj.

Co je to psoriáza

Záhadná psoriáza je nezáporné autoimunitní onemocnění, které se projevuje příznaky ekzému, charakteristickými plaky na kůži. Vyskytuje se v mladém věku. Ve skutečnosti je to neustálá senzibilizace, vysoký alergický stav organismu. Stejně jako u všech alergických stavů je to korigováno nejen lékařskou terapií, ale také dietou. Výživa pro psoriázu pro každý den je vybrána s ohledem na obecná pravidla plus individuální vlastnosti organismu.

Výživa pro lupénku

Strava pro psoriázu na hlavě je součástí léčby a uzdravuje tělo. Při dodržování norem výživy, konzumace zdravé výživy v kombinaci s hojným pitím (přednostně čistá voda pro vyluhování toxických látek) dochází k exacerbaci do dvou až tří dnů. V budoucnu pomáhá podpora nabídky vyhýbat se nerovnováze ve výživě stopových prvků - vápníku, hořčíku, železa, vitamínů B, A, C.

Pro ženy

Výživa pro psoriázu u žen musí zahrnovat zvýšený obsah železa, protože ke ztrátě krve dochází každý měsíc. Zvláštní pozornost je třeba věnovat dietě, během těhotenství a kojení je třeba věnovat náležitou výživu. Železo se nachází v povolených potravinách, jako jsou banány, králičí maso, libové hovězí maso, pohanka, pohanková mouka. Z nich můžete vyrobit pečivo, které nemá nižší chuť, než zakázané cukrářské výrobky ze skladu, a tak diverzifikovat jídlo.

Pro muže

Mužská strava pro psoriázu hlavy se zaměřuje na bílkoviny, které by mělo být silnější pohlaví používáno více než ženy. Vynikající výběr receptů na jídlo bude vařené kuře a pečené nízkotučné sýry, krůta. Někdy je povoleno přidávat vajíčka, pokud na ně není reakce těla. Muži rádi jedí hodně, ale s touto nemocí musíte jíst po částech, v malých porcích.

Strava pro pacienty s lupénkou

Dermatologie a dietologie jdou ruku v ruce. Alergie na potraviny a autoimunitní stavy dobře reagují na lékovou terapii v kombinaci se správnou stravou. Obecným principem je zdravá strava bez rychlého občerstvení, alkoholu, potravin s vysokým glykemickým indexem, mastných a smažených. Lidé se bojí „nudného“, „čerstvého“ menu, ale to není vůbec případ: můžete chutnat chutné, rozmanité.

Paganská strava

Jeden z nejlepších na světě rozpoznal stravu pro psoriázu od Pagana. Americký dermatolog specializující se na problém psoriázy vyvinul svůj výživový systém v polovině minulého století. Až dosud je to populární a jméno lékaře se stalo synonymem pro účinnou korekci alergických stavů a ​​rychle se zbavilo exacerbace nemoci. Zásady jsou:

1. Pijte hodně vody. Pagano předepisuje čaj se zázvorem a vodou.
2. Alespoň dva a půl litru vody denně na dospělého.
3. Hrubé vlákno pro čištění střev.
4. Čerstvé šťávy, kromě nápojů vyrobených z červeného ovoce, bobulovin. Dobře hodí zeleninu, s výjimkou rajčat.
5. Přidá se lecitin.

Jak zacházet s lupénkou

Léčba psoriázy je komplexní a má dlouhodobý charakter, protože je nemožné se zcela zbavit nemoci: pomocí terapie mohou pacienti zmírnit příznaky a období exacerbace. Ukazuje se, že remise s tímto onemocněním je považována za zdravý stav. Komplexní léčba může zahrnovat následující postupy:

1. Lokální terapie psoriázy pomocí mastí.
2. Metody využívající UV záření.
3. Systémová terapie pro psoriázu: injekce léků nebo orální.
4. Dieta je nezbytná pro prevenci jakékoli formy lupénky.

Jaká by měla být síla na psoriázu

Strava pro psoriázu pokožky hlavy je nezbytná, protože toto onemocnění je doprovázeno narušenými metabolickými procesy. Omezující koření, živočišné tuky, slaná jídla, člověk uvolňuje játra a gastrointestinální trakt. Strava psoriázy je obohacena bílkovinnými výrobky a vitamíny, jako jsou:

1. Vitamin E. Podporuje obnovu pokožky, která je nezbytná pro psoriázu, je součástí složení slunečnicových semen, rostlinného oleje.
2. Vitamin C. Posiluje imunitní systém, nachází se ve velkém množství v ovoci a zelenině.
3. Vitamin B. Obnovuje metabolismus narušený při lupénce, vyskytuje se v pohanky, otrubách a celozrnném chlebu.

Doporučené jídlo

Pro výživu se doporučují dvě diety pro psoriázu na hlavě vyvinuté odborníky na výživu Pagano a Ogneva. Odborníci dodržují teorii, že aby se zabránilo exacerbacím nemoci v těle, musí podporovat rovnováhu acidobazické rovnováhy. Strava se liší pouze v poměru ke 2 skupinám produktů, na nichž jsou založeny.

Příčiny lupénky

Příčinou jakékoli formy tohoto onemocnění jsou patologické změny v procesech metabolismu a buněčného dělení. Je třeba zdůraznit, že psoriáza je neinfekční choroba, kterou nemohou infikovat ani domácnosti ani vzduchové kapičky. Mnoho vědců to připisuje autoimunitním onemocněním, protože tělo reaguje na různé vnitřní a vnější podněty abnormálním růstem a buněčným dělením kůže. Tento proces se zrychluje z 25 dnů normálního cyklu obnovy pokožky na 5 dní v případě nemoci. Nové buňky jsou navrstveny na starých, formujících se středech zánětu, zahušťování, růžových papulek, pokrytých krusty epitelu. Mají tendenci se sloučit a vytvářet velké červené skvrny.

O etiologii onemocnění existuje několik populárních teorií. V jedné z nich jsou zvažovány dvě samostatné varianty lupénky:

• První se objevuje v důsledku porušování imunitního systému pod vlivem dědičnosti, prohlašující, že má 25 let.
• Druhá se projevuje ve vyšším věku 35–40 let, často postihuje nehty a klouby osoby než pokožku hlavy.

Podle jiné teorie je psoriáza získaným onemocněním imunitního systému v důsledku škodlivých účinků faktorů, jako je

• stresové situace
• nezdravé jídlo,
• různé infekce
• zneužívání alkoholu
• nevhodné klima

Podle této teorie je nemoc systémová, což znamená, že se může šířit z kůže hluboko do těla, což může vést k psoriatické artritidě.

Ukázkové menu týdne

Den v týdnu strava

Snídaně

Svačinu

Oběd

Odpolední čaj

Večeře

Ovesné vločky na vodě

Masové kuličky s těstovinami

Čajová marmeláda

Zelí a Apple salát

Pyshenka s dýní

Řepa a Apple salát

Boršč na nízkotučném vývaru

Dušená kotleta

Platit na páru

Vařené kuře s dušeným zelím

Těstoviny se zeleninovou oblohou

Den půstu na tvarohu, jablka, kefír nebo zeleninu

Vařené vejce - 2 ks.

Palačinky se zakysanou smetanou

Jehněčí s restovanými cuketami

Ovesné vločky s ořechy

Pohanka s gulášem a hráškem

Dieta v léčbě nemocí

Léčba lupénky by měla být komplexní:

• obecné ošetření (léky),
• lokální terapie (použití mastí),
• fyzioterapie (UV záření),
• lázeňská léčba,
• použití speciální stravy.

Přes úsilí medicíny v léčbě tohoto onemocnění zůstává okamžik, kdy strava pro psoriázu pokožky hlavy, nesmírně zásadní. Je dobře známo, že některé výrobky, alkoholické nápoje vyvolávají zhoršení a zhoršení procesu. Jiní naopak pomáhají uklidnit nemoc a přetrvávají remise. Otázka, co jíst pro psoriázu, tedy vůbec není nečinná. Kromě obecných doporučení, seznamů povolených a zakázaných přípravků byly vyvinuty diety na základě vědeckých důkazů o účinku produktů na metabolismus. Pacienti, kteří vyzkoušeli tyto diety v praxi, potvrzují jejich účinek.

Výživa doktora Pagana

Tento americký lékař vyvinul vlastní systém očištění a léčby pacienta před psoriázou přirozeným způsobem bez užívání drog. Úspěšně ji otestovaly miliony lidí. Princip výživy s touto technikou spočívá ve výběru takových produktů, které udržují normální rovnováhu kyselina-báze. Předtím musí být střevo očištěno od zbytečných a škodlivých látek, které se v něm hromadí po celá léta a které se zabývají rafinovanými, mastnými, dlouho skladovanými potravinami, konzervovanými potravinami a alkoholem ze znečištěného vzduchu. To vám umožní obnovit správné fungování střev, vstřebávání živin a vitamínů, normalizuje střevní mikroflóru a restartuje imunitní systém.

Výsledky Pagano stravy se projeví za měsíc, ale pro trvalý účinek remise to trvá asi šest měsíců. Nejlepší je, když se tato strava stane přirozenou součástí života osoby trpící psoriázou.

Video: strava pro pacienty s lupénkou

Christina, 28 let: Moje máma má lupénku: plaky se objevují nejen pod vlasy, ale také na kůži za hranicemi vlasaté části. Neustále strnulá strava nelepí, ale pouze omezuje zakázaná jídla, ale když se z místa lokalizace stupnic stanou další lokty a kolena, ostře to eliminuje všechna nebezpečí. Takže psoriáza ustupuje.

Olga, 35 let: Psoriázu jsem dostal dědičností od mého otce a díky silným pocitům o práci jsem se blížil k 30. S posledně jmenovaným bylo všechno v pořádku, ale nemoc se nedala vyléčit. Začal jsem používat metodu Dr. Pagana: tato podrobná strava opravdu pomáhá s lupénkou, protože léze samotné se začnou hojit. Radím vám, protože je možné zmírnit příznaky.

Svetlana, 42 let: Byl jsem s psoriázou nemocný od mládí, takže o stravě vím hodně. Nedávno jsem přešel na metodu Ogneva - existuje seznam produktů, takže si připravte, co chcete. Pro takovou stravu pro psoriázu neexistují žádné obtíže, protože sladkosti mám lhostejné a zbytek je snadné vyloučit. Exacerbace se vyskytují zřídka, a proto se s nimi zachází doma.

Hlavní aspekty stravy

Tato strava je navržena na 7 dní. Je nutné vypočítat speciální dietu, při které se tělo postupně uzdravuje. Principem terapeutické stravy je konzumovat co nejméně kalorií s největším přínosem pro tělo. K dosažení úspěšných výsledků je nutné provést kosmetické procedury společně se stravou, aby se pokožka zbavila skvrn. Doporučuje se také vyhnout se stresu, úzkosti, protože ten může vyvolat výskyt onemocnění.

Fáze Pagano stravy

Hlavním cílem této terapeutické stravy je upravit výživu, aby se obnovila acidobazická rovnováha. Je nezbytné, aby v tomto procesu převládala zásada.

Celá strava může být rozdělena do následujících fází:

Fáze 1 Trvá v používání pouze jablek po dobu 3 dnů. Kromě toho je v této fázi nutné provést následující třídy a postupy, které pomáhají očistit a uzdravit tělo:

• čistící klystýry,
• koupel a sauna,
• léčivá a relaxační masáž
• jóga, pilates, callanetics,
• pravidelné cvičení (běh, plavání nebo chůze).

Je nutné neustále sledovat stav těla. Vzhledem k tomu, že dostává malé množství kalorií, nedokáže se vyrovnat ani s malými zátěžemi.

4. den se do stravy přidá 0,5 litru jogurtu bez konzervačních látek, aby se obnovila střevní mikroflóra.

Fáze 2 V této fázi je nutné omezit výkon. Pro tento týden vyvinula speciální menu. Konzumované jídlo si však musí zachovat maximální množství živin. K obnovení rovnováhy kyselina-báze musíte zahrnout potraviny obsahující vitamíny a bílkoviny.

Tam je speciálně navržená tabulka produktů, které jsou povoleny s touto stravou.

Fáze 3 V této fázi je tělo detoxikováno. Kůže je nutné čistit ve specializovaných lékařských centrech nebo kosmetických salonech.

Přesné dodržování každé fáze pomůže zmírnit příznaky nemoci a dosáhnout dlouhodobé remise.

Neomezujte trvání stravy, protože se počítá s ohledem na všechny důležité živiny a stopové prvky. Obvykle je takové jídlo předepsáno na 30 dní. Poté se doporučuje pokračovat v používání produktů ze stravy Pagano.

Obecná doporučení

Chcete-li dosáhnout nejpozitivnějších výsledků, musíte dodržovat tato pravidla:

1. Musíte jíst mírně a nepožívat se. Doporučená rozdělená jídla.
2. Chcete-li ušetřit všechny potřebné látky, musíte vařit jídlo bez tuku.
3. Aby se předešlo problémům s židlí, doporučuje se používat potraviny bohaté na vlákninu.

Jaká strava bude účinnější, aby vyzvala lékaře. Určuje závažnost nemoci a řekne vám, jak s ní účinně bojovat.

Vlastnosti půstu

Účelem této účinné stravy je úplné vyčištění těla škodlivých prvků, které vyvolávají rozvoj různých patologických stavů, včetně lupénky. Kromě odmítnutí jídla je nutné provádět i klystýr.

Půst povede k ukončení trávicího procesu. V důsledku toho jsou vnitřní orgány uvolněny a tělo dostává pomocnou energii pro očištění.

Při půstu je nutné pít džusy a byliny. Příjem bylinek vyživuje buňky a podporuje celkové čištění. Bujóny jsou okamžitě vstřebávány žaludkem, zatímco proces trávení nezačne. Výsledkem je aktivace tkáňových enzymů. S pomocí těchto látek se toxiny vylučují lymfatickým systémem a poté střevy.

Hlavní aspekty hladovění

Tento postup trvá 2 hodiny, proto se doporučuje zahájit lékařský půst večer před spaním, například v 19:00:

1. Nejprve by se mělo 50 g síranu hořečnatého rozpustit ve 150 ml vody. Výsledné řešení je opilé. Chcete-li omýt, použijte bylinné odvar, přidejte med a citronovou šťávu, aby nedošlo k podráždění žaludku.
2. Pak si musíte lehnout. Do oblasti jater, pod pravou stranu, musíte dát topnou podložku. Takže lež jednu hodinu.
3. Během této a další hodiny musíte vypít 5-6 sklenic bylinného vývaru.
4. Opilý a spící.

Za svítání, nejpozději do 7:00, musíte důkladně vyčistit střeva klystýrem slaného roztoku (zředěné lžičky sody a soli ve 2 litrech teplé vody). Tento klystýr drží 3krát.

Tento postup čištění bude muset být prováděn nepřetržitě během půstu. Po očištění musíte přestat jíst a jít do džusů a speciálních bylinných odvarů.

Pro jejich přípravu ve stejných částech je nutné použít: melissa, jitrocel, máta, tymián, heřmánek, mateří tráva, šalvěj, měsíček, podběl, šípky atd. Byliny z tohoto seznamu lze vybrat v libovolném složení. Míchají se a nalijí se 3 litry vroucí vody a naplní se po dobu 30 minut. Po sklenici s výslednou infuzí přidali 2 lžíce citronové šťávy a lžičku medu.

1. Během dne musíte vypít alespoň 2 litry tohoto vývaru. Může se střídat se šťávami ze zeleniny nebo ovoce. Denní dávka šťávy by však neměla být vyšší než 3 sklenice.
2. Seznam produktů pro výrobu šťáv: jablka, zelí, pastinák, ředkvičky, bobule, citrusové plody, mrkev.

Čištění trvá 7 až 15 dní. Délka stravy bude záviset na stavu pacienta. Současně lze pozorovat následující vedlejší účinky: nekontrolovatelná nevolnost a zvracení, plak v jazyce, který musí být neustále odstraňován.

Vzhled hnisavého výtoku z nosu a mokrého kašle naznačuje účinnost léčby. V takovém případě by měl půst pokračovat, dokud tyto příznaky nezmizí. Je nutné nechat dietu opatrně, postupně přidávat ovoce do menu v omšelé podobě.

Aby bylo tělo úplně očištěno, doporučuje se takové půst každé tři měsíce po dobu 1-2 let.

Příčiny lupénky

V současné době jsou známy následující příčiny lupénky:

Vážné metabolické poruchy.

Tento proces může být způsoben různými faktory, z nichž nejčastější je fascinace rigidní stravou pro hubnutí.

Nedostatek životně důležitých látek pro tělo, vitamíny, mikroelementy vede k vnitřní nerovnováze.

Lidské tělo je cyklický mechanismus, kde práce jednoho orgánového systému je neoddělitelně spjata s ostatními. Proto nedostatek nezbytných stopových prvků vede k šoku z těla, který se zase projevuje v četných vnějších porušováních: poškození vlasů, nehtů, kůže.

Dlouhodobé léky, antibiotika také vedou k nejnepříznivějším důsledkům. Antibiotika ničí patogenní flóru a zároveň ničí prospěšnou mikroflóru, která je katastrofou pro lidské zdraví.

Nadměrné stravování mastných, smažených potravin. Strava by měla být harmonická, skládající se z velké části snadno stravitelných uhlohydrátů, bílkovin a pouze v malé části tuků a zdravých tuků (živočišných a rostlinných olejů), nikoli však karcinogenů. Denní konzumace hranolek, grilování a dalších excesů je faktorem vzniku psoriázy.

Chronická únava, nedostatek spánku a obzvláště často zdůrazňuje způsobují také mnoho nemocí, včetně lupénky.

Problémy s gastrointestinálním traktem také vyjádřeno u dermatologických onemocnění.

Můžeme tedy dojít k závěru, že k překonání psoriázy musíte nejprve odstranit příčinu jejího vzniku: pokud bere antibiotika, přestaňte je brát a čistěte krev, pokud je nervový stres, normalizujte život a dejte tělu tolik potřebný odpočinek. Za druhé - je to správná výživa, na které přímo závisí lidské zdraví, mládí a krása.

Základní pravidla výživy

Psoriáza je dermatologické onemocnění vyjadřující vnitřní problémy: poruchy některých orgánových systémů, metabolické poruchy, nedostatek životně důležitých látek. Jaké jsou rysy prvních projevů psoriázy na hlavě, čtěte zde. Zvláštní roli hraje výživa při lupénce na pokožce hlavy.

V takovém případě musíte svůj jídelníček úplně revidovat.

Měl by být tvořen 90% vlákniny, bílkovin a pouze 10% je přiděleno tukům a snadno stravitelným sacharidům.

Je důležité konzumovat co nejvíce vitamínů, zejména:

• šťávy
• bylinné čaje
• zeleninové dušené maso, obiloviny,
• nápoje ze sušeného ovoce,
• müsli
• mléčné výrobky a fermentované mléčné výrobky.

John Pegan Diet

Americký lékař, odborník na výživu, dermatolog, John Pagano za 20 let své lékařské praxe vytvořil jedinečnou metodu terapeutické výživy pro psoriázu.

Tato technika je v harmonické rovnováze kyselého prostředí. Porušení kůže vyvolané selháním v rovnováze kyselin a zásad těla.

Pro obnovení těla je nutné normalizovat tuto rovnováhu, která přímo souvisí s výživou.

To znamená, že musíte spočítat, kolik kyselinotvorných a zásaditých potravin se konzumuje, a sledovat jejich rovnováhu.

Takže na tvorbu kyselin lékař vzal obiloviny (rýže, pohanka, pšenice, role pšenice), ryby, ovoce. Do alkalické tváření mléčné výrobky, hovězí maso, zelenina, zelenina. Podle Pagana by mělo být ve stravě přítomno ovoce a zelenina, zelenina a luštěniny. Umožňuje také malé množství citrusů.

Vyvážená strava s převahou mléčných výrobků

Tato strava se vyvíjí po dobu jednoho týdne. Skládá se z následující nabídky:

Pondělí:

1. Snídaně - vaječná omeleta, čaj s mlékem.
2. Oběd - mléčná polévka.
3. Večeře - tvaroh.

Úterý:

1. Snídaně - dezert strouhané mrkve se zakysanou smetanou.
2. Oběd - zeleninová polévka, pohanka s vařeným masem.
3. Večeře - zeleninový pudink.

Středa:

1. Snídaně - ovocný salát.
2. Oběd - okroshka na kefíru.
3. Večeře - vařená ryba s dušeným zelím.

Čtvrtek:

1. Snídaně - sklenice mrkvové šťávy, chléb.
2. Oběd - zeleninová polévka.
3. Večeře - přeskočte, nahraďte bylinkovým čajem a ovocnými šťávami.

Pátek:

1. Snídaně - müsli s přídavkem mléka a másla.
2. Oběd - boršč s hovězím masem.
3. Večeře - pohanková kaše s mlékem.

Sobota:

1. Snídaně - tvarohový pudink.
2. Oběd - vaječná omeleta se zeleninou.
3. Večeře - slečno.

Neděle:

1. Snídaně - sklenice ovocné šťávy (nejlépe mrkev)
2. Oběd - zeleninová polévka s masovými kuličkami.
3. Večeře - zeleninový salát s přídavkem kukuřice nebo fazolí.

Neděle

1. Míchaná vejce (200 g), krajíc chleba, zeleninový salát a heřmánkový čaj.
2. Sklenici nízkotučného kefíru nebo ovocné želé.
3. Zeleninová polévka s ječmenem, 2 plátky otrubového chleba, pečený losos v rukávu a kompot ze sušeného ovoce.
4. Dvě jablka nebo banán.

Zeleninový salát s čínským zelím, vařenou rybou a 2-3 plátky chleba, sklenici čerstvě vymačkané šťávy.

Navrhovaná strava je přibližná, můžete diverzifikovat její ovocné šťávy a zeleninové saláty, používat různé druhy ryb, vařit pokrmy pro pár nebo péct v troubě.

Správná výživa při lupénce pokožky hlavy je příležitostí ke zlepšení fungování vnitřních orgánů, k zabránění přetížení těla a relapsu onemocnění. První měsíce stravy se zdají být skutečným testem, ale v budoucnu se situace zlepší a stane se obvyklou. Myslet dobře, být méně nervózní a relaxovat více venku!

Jaká jídla nemohou jíst s lupénkou

• Základní pravidla výživy pro lupénku
• Výrobky, které nelze jíst s lupénkou
• Doporučené zdravotní produkty pro lupénku
• Základy výživy D. Pagano

Psoriáza je běžné onemocnění, které postihuje různé části těla. Nemoc má nejen nepříznivý vzhled, ale je také doprovázena nepříjemnými příznaky.

Na těle se objevují vyrážky z různých důvodů, ale po léčbě dochází k remisi. Jeho trvání je odlišné, od několika týdnů do šesti měsíců. K udržení dobrého zdraví je však nutné jíst správně.

Co nemůže být v lupénce a co může být - odpověď na tuto otázku bude uvedena v článku.

Výrobky, které nelze jíst s lupénkou

Jaká jídla nemohou jíst? Psoriáza je běžné onemocnění, které je lékem známo již mnoho desetiletí. Lékaři pečlivě studovali nemoc, takže mají rozsáhlé zkušenosti s její léčbou. Léčebná terapie zpravidla doplňuje správně sestavené denní menu. Je však důležité znát nebezpečné produkty, které jsou v patologii kůže zakázány.

1. Různé koření. Tyto produkty obsahují mnoho aromatických látek a éterických olejů, všechny jsou vážnými alergeny a mohou vyvolat vývoj onemocnění. Tyto složky v miskách stimulují svědění, pálení a zánět postižené kůže, což povede k vážným exacerbacím. Je třeba opustit čínskou kuchyni (rohlíky, sushi), protože obsahuje spoustu koření. Lidé trpící psoriázou nemůžete použít tyto koření:

• červený a černý pepř,
• muškátový oříšek,
• koriandr,
• paprika
• karafiát

Je důležité vědět, že nejvíce kořenité látky se vyskytují v květech, pupenech nebo stoncích rostliny. Listy a kořeny však mnoho z těchto složek neobsahují. U pacientů se psoriázou můžete konzumovat cibuli, česnek a křen. Jejich počet by měl být minimální. Při konzumaci těchto rostlin musíte sledovat pohodu, pokud se vyrážka zhoršila, musíte je opustit.

1. Ořechy jsou vážným alergenem. Je zakázáno konzumovat je jako celek a jako přísady do pokrmů a cukrovinek. Arašídové máslo by mělo být vyloučeno. Kategoricky není možné takové ořechy konzumovat:

• arašídy,
• lískových ořechů
• obyčejné, vlašské ořechy.

1. Slané, uzené a kořeněné potraviny. Všechna tato jídla neumožňují plně vstřebávat užitečné složky v zažívacích orgánech. Tato dysfunkce vyvolává okamžitou reakci na kůži ve formě psoriázy.
2. Citrusové plody. Lékaři zpravidla umožňují příjem citrusů, ale v omezeném množství. Je zakázáno jíst toto ovoce brusným papírem, protože obsahuje éterické oleje. Je důležité opustit přírodní šťávy z pomerančů, citronů a mandarinek, protože čerstvá rostlina přežila z neloupaných plodů.
3. Masné tuky. Vepřové a sádlo obsahuje hodně kyseliny arachidonové. Pro zdravého člověka je tato látka absolutně bezpečná. U alergiků však vyvolává v těle zánětlivé procesy, které se okamžitě projevují vyrážkami na kůži.
4. Alkoholické nápoje. Proč nepít? I malá konzumace alkoholu snižuje fungování jater, což vede ke zhoršení funkce čištění. Postupně se hromadí toxiny v těle, které vyvolávají kožní vyrážku. Kromě toho alkohol zabraňuje pronikání vitamínů a prospěšných složek do těla, což významně snižuje imunitní systém a metabolické procesy.

Doporučené zdravotní produkty pro lupénku

S lupénkou na obličeji a těle existuje celá řada produktů, které jsou jednoduše nezbytné k udržení a zlepšení celkového stavu lupénky. Níže je uveden seznam užitečných produktů potřebných pro tělo lidí, kteří trpí psoriázou. Lékaři doporučují takové potraviny, které jsou nezbytné ke zlepšení zdraví:

• mořské a říční ryby,
• čerstvé ovoce (kiwi, jablka),
• vejce,
• slunečnicová semínka
• sušené ovoce (data, sušené švestky, rozinky),
• zelenina (řepa, dýně, ředkvičky, brambory, mrkev, zelí, rajčata) a zelenina,
• tvaroh, ale s trochou tuku,
• přírodní čerstvé džusy a ovocné nápoje,
• pšeničné otruby,
• maso z nízkotučných odrůd,
• zdravý černý chléb
• nízkotučné mléčné výrobky (mléko, kefír),
• zázvor.

Základy výživy D. Pagano

Pagano strava je jedinečná technika, která účinně léčí pacienty na psoriázu bez léků. Je založen na vnitřní alkalické rovnováze, která vám umožňuje eliminovat příznaky nemoci. Správná výživa podle tohoto principu může být shrnuta v tabulce, která zjednoduší terapii, protože strava by se měla pro pacienta stát způsobem života.

Čištění těla

Zahrnuje třídenní čistící stravu s povinným denním klystýrem:

• K snídani - vypijte 200 ml vody, okyselené lžící citronové šťávy.
• Během dne - jíst jablka v neomezeném množství.
• Pijte čistou čistou vodu, nejméně 1,5 litru.
• V noci jezte 20 gramů olivového oleje.

Následující den musíte začít s přírodním jogurtem.

Léčba lupénky nalačno

Psoriáza, která vznikla na pokožce hlavy i na jiných částech těla, lze porazit radikálním způsobem - hladováním.

Hlad je dobrý pro naši pokožku, protože během ní se tělo intenzivně čistí od toxinů, toxických látek, nemocných a abnormálních buněk. To platí také pro kožní projevy psoriázy. Díky půstu se posiluje imunitní systém, čistí se střeva a klouby, obnovuje se pokožka, zlepšuje krevní oběh.

Provádění takové metody léčby, jako je půst, vyžaduje konzultaci se svým lékařem a sledování celkového zdravotního stavu, v případě potřeby, úpravu režimu a načasování hladu.
Existují základní doporučení, na jejichž základě můžete vytvořit individuální plán terapeutického půstu:

1. • Příprava na půst, která spočívá v předčištění střeva projímadly.
   • Dostatečné množství čisté pitné vody (minimálně 1,5 až 2 litry denně).
   • Udržování fyzické aktivity - procházky na čerstvém vzduchu, lehká práce přispívají k rychlému zlepšení těla. Zde byste měli poslouchat své blaho a nic dělat silou.
   • U tohoto typu ošetření jsou velmi užitečné úpravy vody, které odstraňují suchou pokožku a čistí ji. To může být sprcha, teplá koupel, koupání v přírodních vodách v teplé sezóně.
   • Z hygienických opatření odborníci doporučují každodenní klystýr a vypláchnutí úst s bylinkovým odvarem a roztokem sody - pro očištění od vylučovaných strusek.
   • Oblečení by mělo být vyrobeno z přírodních tkanin - bavlna, len a ložní prádlo.
   • Vymanit se z půstu není o nic méně důležité než terapeutická abstinence od samotného jídla, první den jsou to šťávy smíchané s vodou. Za druhé - můžete jíst bobule a ovoce 4-5krát denně. Ve 3. den můžete jíst sušené ovoce s medem, ve 4. den - ovesnou kaši, na vodě, s rostlinným olejem a pak pomalu rozšiřovat stravu.

Padají vlasy?

Pacienti, kteří trpí touto chorobou, se často zajímají o otázku - může dojít k vypadávání vlasů se lupénkou? Je třeba poznamenat, že k masové plešatosti nedochází. Pokud k takovému procesu dojde, je to nepatrné množství, protože vlasové folikuly jsou hluboké a nemoc na ně nemá vliv.

Je psoriáza nakažlivá?

Tento strach je spojen s neobvyklým výskytem lupénky a její historie. Ve starověku byla psoriáza mylně považována za formu strašlivé malomocenství. Z výše uvedených důvodů výskytu psoriázy je zřejmé, že toto onemocnění nemůže spadat do kategorie infekčních. Proto odpověď na otázku, zda je možné uzavřít psoriázu, jedna - ne.

Psoriáza na hlavě je doprovázena výskytem charakteristické vyrážky na kůži, kterou představují skvrny nebo častěji plaky od světle růžové po hnědočervenou. Ve většině případů jsou prvky vyrážky infiltrovány od minimálně hmatné palpace výšky nad hladinu zdravé kůže až po těžkou infiltraci větší než 1 mm.

V počátečních stádiích je možné mít jen rozptýlené, bez zánětlivých projevů a jasných hranic, hojný peeling ve formě lupů. Má velkou podobnost s jinými dermatózami hlavy, což velmi komplikuje diferenciální diagnostiku a léčbu psoriázy na hlavě.

Nejtypičtějším příznakem psoriázy je „psoriatická korona“ - přechod procesu z vlasaté části na hladkou kůži sousedních oblastí čela, do oblastí nad ušními boltci a za nimi, na zadní povrch ušních lalůček, týlní oblasti a zadní stranu krku.

V závislosti na oblasti a závažnosti příznaků dochází k poškození pokožky hlavy 3 stupně:

1. Světlo - jeho hlavním projevem je vzhled malých jednotlivých lézí pokrytých tenkými šupinami malé velikosti,
2. Těžká psoriáza postihuje úplně pokožku hlavy, velikost šupin je mnohem větší a jsou mnohem silnější než u mírného onemocnění.

Klinické studie ukazují, že u většiny pacientů nelze vybrat jediný faktor, který by mohl vysvětlit nástup onemocnění. Nejčastěji existuje kombinace několika z těchto důvodů, což dává důvod k přisuzování psoriázy polyetiologickému onemocnění.

Rozdíl mezi lupénkou a seboroickou dermatitidou

Diferenciální diagnostické příznaky psoriázy a seboroické dermatitidy:

1. U psoriázy se na rozdíl od diabetu vyznačuje výraznější infiltrací prvků vyrážky v důsledku akantózy a hyperproliferace epidermis.
2. Vyrážky v lupénce často přesahují chlupatou část pokožky hlavy na čele (tzv. „Psoriatická koruna“), na krku, ušních boltcích.
3. Peeling v lupénce je suchý, při cukrovce jsou šupiny tlustší.
4. K výraznějšímu svědění dochází při cukrovce.

Rovněž je nutné pacienta pečlivě vyšetřit a pohovořit o poškození nehtů a kloubů, jejichž přítomnost může mluvit ve prospěch psoriázy a významně ovlivnit další taktiku terapie.

Léčba lupénky na hlavě

Když byla diagnostikována psoriáza na hlavě, používá se za účelem léčby soubor opatření, včetně:

• obecná terapie
• lokální léčba
• fyzioterapie,
• Lázeňská léčba.

V mírných případech lupénky na hlavě a při neexistenci progrese je ve většině případů dostačující předpis místních přípravků k léčbě - šampony, gely, masti, dehet atd. Současně může terapie trvale progresivního zánětlivého procesu vyžadovat použití širšího arzenálu farmakologických přípravků různých skupin a fyzioterapeutických metod.

Šampon na lupénku na hlavě

Je možné léčit lupénkou na hlavě šampony? Použití zpravidla i velmi efektivního šamponu nestačí. Použití speciálních léčivých látek v komplexní terapii je však předpokladem úspěchu léčby.

1. Friderm dehet - léčebný dermatologický šampon obsahující rafinovaný uhelný dehet.
2. Neutrogena's T / Gel také obsahuje dehet, má stejné vlastnosti jako Friderm dehet. Je to tento šampon, který má nejpříznivější recenze.
3. Šampon "Tanah dehet" obsahuje vysoce vyčištěný březový dehet, komplex bioaditiv - provitamin B5, alantoin.
4. Squafan S Laboratories Šampon Biorga je určen pro hygienu pokožky hlavy při akutním odlupování (loupání). Obsahuje kyselinu salicylovou, rezorcinol, éterický olej z červeného jalovce.
5. Ducray Curtiol S - keratoregulační šampon obsahující curtiol, kyselinu salicylovou, thiosalicylát zinečnatý. Eliminuje deskvamaci, zklidňuje svědění. Lze použít v kombinaci s kerato regulačním krémem Curtiol S.

Všechny tyto šampony pomáhají snižovat zánětlivý proces, zmírňovat nebo snižovat svědění, ale samotné použití šamponů není účinné - léčba by měla být komplexní.

Lokální léčba vždy přispívá k účinnosti léku. V progresivní fázi psoriázy bude užitečná 2% salicylová a boritá salidolová mast. Pokud existuje exsudativní složka a výrazný zánět, budete potřebovat jmenování krémů a mastí s kortikosteroidy.

1. Hydrokortizon,
2. Lorinden,
3. Lokoid,
4. Prednisol,
5. Advantan,
6. Sinaflan,
7. Travokort,
8. Dermoveit (nejsilnější).

Tyto masti se skládají z březové, borovice, jalovce a černouhelného dehtu. Lze vyrobit ve formě mastí a pasty.

Lázeňská léčba

Během pobytu v nemocnicích je nutné absolvovat následující procedury:

• helioterapie,
• bahenní terapie
• sirovodíkové lázně a koupání v sirovodíku.

Léčba se provádí v resortech Krym, Pyatigorsk, Soči, pomáhají snižovat frekvenci relapsů a dosahují dlouhodobé remise.

PUVA terapie

Terapie PUVA je fyzioterapeutická metoda léčby, která zahrnuje použití fotoaktivního léčiva (psoralen) a ozáření kůže dlouhým vlnovým UV zářením.

Dostatečně dlouhé zkušenosti s aplikací a zpětná vazba od odborníků dokazují účinnost léčby PUVA při léčbě různých dermatologických onemocnění (včetně psoriázy), zejména v případě přetrvávajícího průběhu a s neúčinností jiných terapeutických metod. Podle statistik je pozitivní efekt dosažen v asi 80-85% případů.

Pravidla pro péči o vlasy

Chcete-li dosáhnout lepšího stavu vlasů a pokožky hlavy, musíte dodržovat základní pravidla péče a doporučení lékaře:

1. Mytí hlavy pouze doporučeným speciálním šamponem.
2. Učešte si vlasy přírodním hřebenem.
3. Systematicky ošetřujte pokožku hlavy pomocí dezinfekčních směsí.
4. Rozčesávejte si vlasy velmi pečlivě, opatrně, aniž by došlo k poškození pokožky hlavy.
5. Zkuste vlasy přirozeně sušit bez použití vysoušeče vlasů.
6. Pro psoriázu hlavy je třeba se vyvarovat komplikovaného stylingu, který vyžaduje použití různých stylingových produktů.