S vypadáváním vlasů alespoň jednou, ale každá dívka narazila. Důvody jsou běžně rozděleny na patologické (ty, které jsou spojeny se zdravotními problémy) a přirozené, jako například sezónní vypadávání vlasů. Tento jev je dočasný a zčásti jsme tuto vlastnost zdědili od našich menších bratrů. Pokud si všimnete, že každý rok ve stejném období „vyblednete“, znamená to, že se setkáváte se sezónním vypadáváním vlasů a vaše vlasy (nebo spíše jeho objem) se brzy zotaví. Ale i když vezmeme v úvahu dočasnou povahu problému, měla by být přijata určitá opatření, aby se zabránilo „poleptání“. A záleží na sezóně! Pojďme na to přijít.
Sezónní vypadávání vlasů na jaře
Co může způsobit spad:
· Předčasné selhání pokrývky hlavy,
· Zbarvení a další chemické postupy pro vlasy (jak často schováváme nezbarvené prameny pod víčkem, a na jaře si pamatujeme hlavu a vystavujeme ji najednou),
· Dieta (ano, připravujete se na plážovou sezónu?),
· Metabolické poruchy,
• Jarní exacerbace chronických onemocnění.
Co dělat?
· Vitaminize! Jíst více čerstvé zeleniny a ovoce (pokud je to možné), zelené, mléčné výrobky a ryby. Volitelně se poraďte se svým lékařem a pijte vitamínové komplexy.
· Připravit tělo na léto, nesedat na hlad. Je lepší udělat správnou a vyváženou stravu a jít do sportu.
· Vlasy barvte pouze šetrnými barvami, které neobsahují amoniak.
Dodržováním těchto jednoduchých pravidel budete udržovat vlasy na jaře.
Sezónní vypadávání vlasů v létě
Co může způsobit spad:
· Ultrafialové (ve velkých dávkách způsobuje křehkost a vypadávání vlasů),
· Mořská voda (suší kadeře a kůži),
· Zahřívejte, protože ztratíte hodně vlhkosti.
· Získejte pěknou panamu nebo šátek, abyste ochránili vlasy před škodlivým slunečním světlem. Vyberte si čelenku z přírodních tkanin,
· Na moři se nepokoušejte mokré vlasy, a pokud neodoláte pokušení - osprchujte se a omyjte sůl,
· Použijte termální vodu, aby se zlepšila absorpce vlasů a zajistila se další výživa.
· Každý týden si dopřejte lehkou masáž hlavy teplým olejem (nejlepší volba je kokos).
Kupodivu, navzdory přítomnosti čerstvého ovoce a zeleniny, léto je nejvíce stresující období pro vlasy. Snažte se tedy tato doporučení nezanedbávat.
Sezónní vypadávání vlasů v zimě
Co může způsobit spad:
· Zpomalení všech procesů v těle,
· Snížená imunita a časté nachlazení,
· Ignorování nutnosti nosit klobouk nebo čelenku ze syntetického materiálu,
· Suchý vnitřní vzduch.
Co dělat?
· Sledujte svou stravu, snažte se využít všech příležitostí, jak „ochutnat“ čerstvou zeleninu a ovoce,
· Zaměřit se na potraviny bohaté na železo (ryby, špenát, luštěniny),
· Vždy nosí klobouk!
· Zvolte čelenku pouze z přírodních vláken,
· Neužívejte koupel s příliš horkou vodou,
· Jednou týdně si zkažte vlasy maskami.
Zima je na druhém místě na negativní dopad na kadeře, někdy si ani nevšimnete, kolik! Zanedbání řádné péče v zimě se k vám může vrátit na jaře.
Sezónní vypadávání vlasů na podzim
Co může způsobit spad:
· Přirozené snížení produkce estrogenů,
Co dělat:
Nemůžete urychlit proces produkce estrogenů, protože tento proces je v nás geneticky začleněn. Ale! Snižte nepříznivý účinek vypadávání vlasů ve vaší moci. Dělejte tak často, jak je to možné, masky na vlasy. Zvláště užitečné v tomto ročním období olej se obalí sezamem nebo lopuchovým olejem.
· Použijte klobouk! Ano, počasí na podzim je velmi proměnlivé, ale můžete si chránit hlavu hezkou šálou a vaše vlasy vám za to děkují.
· Úsměv! Nepodávejte do celkové deprese, takže se budete chránit před křeči cév, což často vede k těžké vypadávání vlasů.
Na podzim, naše tělo i nadále absorbovat vitamíny získané v létě. Nebude vám však zachránit před sezónním vypadáváním vlasů, pokud budete ignorovat další doporučení.
Příčiny vypadávání vlasů: zjevně nespolehlivé
Nejčastější příčinou ztráty je oslabení imunitního systému v důsledku stresu. Často vlasy začínají vypadávat po porodu nebo během kojení. Respirační a infekční onemocnění, doprovázená vysokou horečkou, chirurgickým zákrokem, nevyváženou stravou mohou také způsobit plešatosti. Chronický nedostatek spánku a neustálý stres při práci nepříznivě ovlivňují stav vlasů.
Příčinou ztráty mohou být hormonální poruchy, například nadbytek testosteronu u žen, diabetes, autoimunitní tyreoiditida, endokrinní dysfunkce.
Infekční onemocnění pokožky hlavy - seboroická dermatitida a chronická kožní onemocnění - vedou k alopecii, lupénka je lokalizována na pokožce hlavy.
Při užívání léků se může objevit alopecie. Prášky na vysoký krevní tlak, některé antikoncepční léky, některé steroidy, antidepresiva, diuretika, léky vedou k alopecii. Nejvíce negativní vliv interferonů.
Znečištění ovzduší, zvýšené hladiny ozařování - tyto faktory ovlivňují zdraví nejen vlasů, ale i celého těla.
Příčinné vztahy
Pro určení zjevné příčiny vypadávání vlasů - hormonální nerovnováha, stres, kojení, dieta, nepotřebujete specialistu. V těchto případech začíná plešatost za 3-4 měsíce a je to docela očekáváno.
Ve všech ostatních situacích, aby bylo možné stanovit vztah příčiny a následku, musí člověk absolvovat speciální test minerálního složení vlasů a projít testy.
Domácí masky: ano nebo ne?
Pokud jsou složky správně vybrány, mohou být použity při léčbě alopecie. Některé složky stimulují krevní oběh a tím zlepšují metabolické procesy ve vlasových folikulech.
Pokud hovoříme o agresivním spadu, je nutná léčba pomocí injekčních metod a fyzioterapeutických postupů.
Přečtěte si štítek!
Nejtoxičtější složky ve složení šamponů s karcinogenními vlastnostmi: parobeny, laurylsulfát sodný, propylenglykol, diethanolamin, ftaláty, benzeny, lasery, parabeny.
Laurylsulfát sodný, laurylsulfát amonný - agresivní základ detergentu, dráždí pokožku hlavy, což může způsobit lupy a svědění.
Sezónní vypadávání vlasů: norma nebo patologie?
S nástupem podzimu mají téměř všichni aktivnější vypadávání vlasů. Aby se zabránilo tomuto procesu, posílit vlasové folikuly předem. Pro tyto účely jsou dokonalá nesmazatelná mléka a séra s aminokyselinami, přírodními extrakty, éterickými oleji a rostlinnými kmenovými buňkami.
Sezónní alopecie je absolutní normou. Může trvat několik měsíců. Pokud je proces zpožděn - to je důvod, proč se podívat na trichologa.
Výběr trichologist: nejlepší léčby pro vypadávání vlasů
Moje oblíbené pro stimulaci růstu vlasů a prevenci vypadávání vlasů jsou injekční techniky: kombinace plazmového zvedání a mezoterapie, použití léků s vitamíny a mikroelementy, stejně jako léků na bázi extraktů placenty.
Doporučené chemické peelingy pro čištění pokožky hlavy, zvýšení krevního oběhu a zlepšení propustnosti kůže pro externí trichologické přípravky.
Vlasové prameny
Na jaře jsou vlasy ohroženy aktivně uvolněnými hormony. Tradičně je toto období dobou koncepce pro všechny druhy živých bytostí, proto endokrinní a pohlavní žlázy začínají pracovat tvrději, cítí „volání přírody“.
Spolu s estrogenem u žen a testosteronem u mužů vzniká hormon dihydrotestosteron. Ve spravedlivém sexu je zodpovědný za tvorbu estrogenu, u muže - za aktivaci všech sexuálních funkcí.
Dihydrotestosteron se hromadí v oblasti vlasových folikulů a vede k dystrofii vlasových folikulů a následně k sezónnímu vypadávání vlasů. Navíc, muži mají horší než ženy. Pokud je však čas přijmout ochranná opatření, lze tomuto problému vyhnout.
Hlavní regulátor hormonů, v této situaci - droga minoxidil. Zvyšuje krevní oběh a zabraňuje zastavení práce vlasových folikulů. V řadě ALERANA® jsou 2 spreje pro externí použití 2% a 5% minoxidilu (odkaz na 2% sprej). Zvýšit jeho účinek může být jídlo bohaté na vápník. Ženy nejsou tak silně postiženy dihydrotestosteronem a jejich vlasy často urychlují růst s příchodem jara. Udržet činnost může být výživné masky a proteinové potraviny. Přečtěte si více o urychlení růstu vlasů v dalších článcích na našich webových stránkách.
Vlasy v létě
V létě a na jaře rostou vlasy průměrně o 15%. To se děje proto, že pod vlivem tepla se krev rychleji rozvíjí, metabolismus se urychluje, vlasové folikuly začínají aktivně produkovat keratin - hlavní stavební materiál pro vlasy. Pokud uděláte výživné masky a řádně se staráte o kadeře, pak můžete ve třech letních měsících pěstovat vlasy o deset centimetrů.
Léto spolu se zimou je však pro vaši hlavu považováno za nejvíce stresující období. Teplo nejen urychluje krevní oběh, ale také odpařuje vlhkost z vlasů. Ultrafialové záření, které vstupuje do pokožky hlavy slunečním zářením, ničí barevný pigment a snižuje objem vlasů. Mořská voda při koupání také dehydratuje tělo a vlasy spolu s ním. To je důvod, proč nemůže být opilý: odstranit sůl z těla tekutiny vyžaduje ještě více než vstupuje do jícnu se solí.
Pokud jsou vlasy mastné, pak jejich letní sušení může mít dobrý vliv na vzhled. Bohužel, většina žen na fair-skin (nejméně 70%) je majitelem suchých vlasů, které jsou náchylné k sezónním ztrátám. Vlhkost a pigmentace v nich ani neobnovují vitamíny, které v nadbytku vstupují do těla v létě, spolu s ovocem a čerstvým teplým vzduchem.
Proto je vaším hlavním úkolem v teplém období obnovit rovnováhu vlhkosti a lipidů (tuků) v kůži, a tedy i ve vlasech. Zároveň je lepší zdržet se masek s oleji, aby se účes těžký.
Sestavili jsme seznam nejúčinnějších hydratačních přípravků v kosmetice, které vám pomohou udržet vaše vlasy v dobrém stavu. Jsou to šampony, balzámy, vlasové masky a spreje.
- Termální voda je voda, která pochází z minerálních pramenů. Je bohatý na minerály a stopové prvky, které zlepšují vstřebávání tekutin ve vlasech a navíc vyživují vlasové folikuly.
- Látky zadržující vlhkost (zvlhčovadlo, zvlhčovadlo), které nedovolují, aby se voda vypařila a uměle ji zamkla ve vlasech.
- Přírodní hydratační faktor (NUF) - sada molekul, která je schopna odvádět vlhkost ze vzduchu. Často obsahuje glycerin, sorbitol, kyselinu mléčnou a další látky. Různí výrobci je uspořádají různými způsoby a doufají, že dosáhnou nejlepšího efektu. NAF se prodává v lékárnách jako samostatný nástroj nebo je k dispozici v produktech péče.
- Ještě jedno pravidlo péče o vlasy v létě znáte z dětství díky své mámě: musíte nosit klobouky. Slunce nám nemilosrdně vysílá proudy ultrafialového záření, ze kterého je obtížné chránit, a to i za pomoci všech zvlhčovačů na světě. Panama nebo klobouk ji však snadno vyhrají.
Vlasy padají
Podzim je tradičně spojován s depresí a stresem, které mají také vlastní skóre s vlasy. Sezónní špatná nálada způsobuje chemické procesy, které oslabují vlasy a v dlouhodobém horizontu vedou k vypadávání vlasů.
Během stresové situace začíná aktivní uvolňování stresového hormonu kortizolu, což je ochranná reakce organismu. Tento hormon je koncentrován v oblasti vlasových folikulů a přímo ovlivňuje svaly, které jsou k nim připojeny. Po přijetí "volací značky" kortizolu se svaly začínají zmenšovat a vlasy stoupají - efekt se nazývá "vlasy stojí na konci". Stejně tak mechanismus štiplavých psů, koček, ježků.
Problém je v tom, že čím častěji se svaly v žárovkách stahují, tím slabší jsou vlasy: jejich krevní cévy se zužují, krevní zásobování se zpomaluje. Zhoršení příjmu živin nejprve zpomaluje růst tyčinek a vede k řídnutí a prasknutí. To vše je doprovázeno nedostatkem vitamínů a špatným počasím, což často vede k chronickým a dočasným onemocněním.
Vaším úkolem na podzim je zajistit klidný život pro vaše vlasy a chránit se před nemocemi. Zde jsou dvě hlavní doporučení trichologové pro péči o vlasy na podzim:
- Vaše vlasy mají vlastní stresové situace. Jsou způsobeny příliš horkou nebo příliš studenou vodou, krutým poškrábáním, nedostatkem klobouku nebo kapuce ve větrném a deštivém počasí. Vyhněte se těmto situacím a emocionální zážitky ovlivní vaše vlasy mnohem méně.
- Maslowova pyramida potřeb je také důležitá pro vlasy. Všechno to začíná hladem vitamínu. Na podzim, imunitní systém začne aktivní obrannou práci a pošle všechny vnitřní rezervy k boji proti virům. Vlasové folikuly mají velmi málo „paliva“.
- Eliminovat nedostatek vitamínů ve vlasech vnějšími prostředky: správně vybrané produkty péče, domácí masky, kosmetické ošetření. To vše si můžete přečíst podrobně v sekci "Péče o vlasy" na našich webových stránkách.
Vlasy v zimě
V zimě je hlavním zdrojem nebezpečí chlad, který zpomaluje krevní oběh v hlavě. Spolu s krevním oběhem se zhoršuje tok živin do vlasů. Folikuly zpomalují produkci keratinu a přestávají „stavět“ pruty. Druhý zimní „nepřítel“ vlasů je teplotní rozdíl, který způsobuje fyzickou zátěž, o které jsme hovořili výše.
Všechna pravidla péče o vlasy jsou v tomto ročním období relevantní, ale přidává se k nim několik speciálních bodů:
- Noste pletenou čepici z přírodní vlny. Nejlepší volbou by byl vlněný volný baret: udržuje teplo a nedrží vlasy, což zajišťuje normální cirkulaci vzduchu a účinných látek.
- V zimě se chcete dostat do horké vody, zejména po procházce mrazivým vzduchem. Postarejte se o své vlasy a umýt pouze v teplé vodě. Přechod od suchého mrazivého vzduchu k horkým proudům vody je jako rána s kladivem na hlavě. Vlasy je velmi obtížné zvládnout s takovou zátěží.
- Nevěřte značkám šamponů, které slibují spolehlivou ochranu a schopnost chodit bez klobouku. Dlouhý pobyt na ulici (více než hodinu) může zničit všechny způsoby ochrany. Čepice je důležitá nejen pro vlasy, ale i pro hlavu. Bez klobouku můžete chytit nachlazení nebo získat vážnější následky.
- V chladných dnech je dokonce nutné použít stylingové výrobky. Udrží teplo a nedají studený vzduch, aby se přiblížili ke kořenům a prutům vlasů.
Přečtěte si více o urychlení růstu vlasů v dalších článcích na našich webových stránkách, například zde.
Jak minimalizovat vypadávání vlasů?
Chcete-li stříhat vlasy znamená dostat se z problému. Ale pokud nejste připraveni na drastická opatření, pak stačí střihnout tipy. Je však žádoucí odstranit alespoň jeden centimetr.
Odmítněte usměrňovač, tepelné válce, kulmy - taková zařízení negativně ovlivňují vegetaci na hlavě. Je také stojí za to odmítnout barvení na podzim, a to může zhoršit situaci. Stres a špatná strava mohou ublížit nejen tělu, ale také přispět ke ztrátě objemu kudrlinek.
Vodní procedury mají příznivý vliv na epitel kůže pokožky hlavy u žen. Chraňte svou vegetaci na hlavu před větrem a deštěm - takové povětrnostní podmínky vážně ničí strukturu vlasů.
S příchodem podzimu, okamžitě začít starat o vegetaci na hlavu, nečekejte na známky zhoršení jejich stavu. Masáž hlavy, zábaly s lékařskými maskami, opláchnutí lidovými prostředky vám situaci nezhorší.
Je lepší aplikovat výživné masky jednou nebo dvakrát týdně. Dávejte přednost těm, ve kterých jsou pouze přírodní složky. Můžete si umýt hlavu s vývarem kopřivy nebo heřmánku, takové pravidelné péče o vlasy postupy pomáhají, aby vlasy tlusté.
Ztenčování vlasů na podzim může být zastaveno šamponováním s přidáním aloe vera. Tento nástroj je vhodný pro všechny barvy a typy vlasů.
Pro brunetky je dokonalým mácháním odvar z dubové kůry, pro blondýnky - z heřmánku nebo lopuchu. Je důležité, abyste si vlasy pravidelně vypláchli. Můžete vařit všechny odvar doma. K tomu se pravá bylina (1 lžíce) nalije horkou vodou (1 litr). Lékařské odvar musí trvat na tom, že to bude v průměru trvat půl hodiny. Po každém šamponování se vlasy promyjí bylinným odvarem, který musí být filtrován přes síto nebo gázu.
Na podzim si můžete vytvořit svůj vlastní domácí šampon. K tomu budete potřebovat: tekuté mýdlo (60 ml), rozmarýn (2 lžíce), esenciální olej (50 kapek), převařenou vodu (objem bubliny ze šamponu). Tento šampon je uložen trochu (asi týden), ale pokud přidáte lžičku alkoholu nebo vodky, doba použitelnosti je prodloužena na jeden měsíc.
Kdy má alarm znít?
Neměli byste se bát, pokud vaše vlasy ředí v malých množstvích po dobu několika měsíců, ale doporučuje se jít na návštěvu u lékaře, pokud je proces zpožděn. Pokud to vše trvá šest měsíců nebo déle, vlasy se řídnou, velké množství z nich lze vidět na hřebenu - to je důvod, proč se obrátit na trichologa. Taková situace u žen vyžaduje rychlou akci a řešení akutního problému. Někdy stačí brát speciální vitamíny s obsahem jódu, který zastaví ztenčování kadeří.
Chronická difuzní alopecie se může stát trvalým problémem vlasů u žen. Proto byste někdy neměli ztrácet čas, dále zhoršovat situaci, tlumit příznaky nemoci. Tento problém může vyřešit pouze lékař, který provede řadu testů a diagnostikuje nemoc.
Nezanedbávejte okamžik, kdy vlasy ztenčují, ale vlasy stále rostou. To může být pouze počáteční forma zákeřného onemocnění. Specialista Vám předepíše komplexní léčbu a pomůže se s problémem vyrovnat.
Pravidelná ztráta bez ohledu na sezónu - to je důsledek špatného přístupu k vlastnímu zdraví. Nádherné vlasy pro spravedlivější sex - důležitá dekorace. Proto byste neměli odložit návštěvu u lékaře se zjevnými problémy! Aktivity zaměřené na zdravý životní styl přispějí ke zlepšení zdraví a dodají vlasům lesk a sílu.
Neměli byste si myslet, že to stačí umýt vlasy pouze včas šamponem, to není tak. Správná péče o vlasy je důležitá ve všech situacích. Výživné masky, vitamíny, vyvážené menu, sport - to vše dává ženskému tělu sílu a krásu.
Obecné tipy
Shrneme-li všechna výše uvedená doporučení, chcete-li se vyhnout sezónní plešatosti, měli byste:
- vyhnout se kolísání teploty
- nosit klobouky, pokud je to nutné,
- jíst správně, a pokud je to nutné, podpořit tělo pomocí vitaminových minerálních komplexů,
- vyhnout se stresovým situacím
- používat profesionální vlasovou kosmetiku.
Tak, chlupy se chovají jinak v různých obdobích roku. Aby byly kadeře vždy dokonalé, musíte se seznámit s doporučeními pro jejich péči a následovat je. V tomto případě budou vaše vlasy vypadat dobře, bez ohledu na to, jaké počasí převažuje venku.
